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(English) The benefits of a Minnesota Model programme supported by the 12 steps in addiction recovery

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15 Síntomas Comunes De Recaída

La llegada del verano puede ser una época peligrosa para muchos adictos, un cambio de ambiente y rutina hace que a veces sea difícil encontrar tiempo para ti y tu recuperación. Aquí hay unas síntomas comunes que pueden significar que estas a riesgo de una recaída y que deberías buscar apoyo.

 

Síntomas Comunes de Recaída

Da ejemplos específicos que te hayan ocurrido, o que te ocurran actualmente, de aquellas con las que te identifiques.

  1. Cansancio frecuente: por estilo de vida, trabajo o físico.
  2. Deshonestidad: pequeñas deshonestidades y engaños, inventar excusas.
  3. Impaciencia: cuando las cosas no pasan con la rapidez con las que la quiero o los otros no hacen lo que entiendo que “deberían”.
  4. Discutidor: argumentar enfáticamente o constantemente sobre pequeños detalles o punto de vistas, incluso sobre drogas, juegos u otra adicción calmante.
  5. Depresión: desesperación irrazonable.
  6. Frustración: con personas o lugares que no puedes disfrutar.
  7. Autoconmiseración: ¿Por qué esto tenía que sucederme a mí? ¿Por qué soy como soy?
  8. Exceso de confianza: Creer que lo has logrado todo y no tener RESPETO a tu enfermedad, permitiendo situaciones de alto riesgo.
  9. Complacencia: pensar que todo está bien, olvidarte del pasado y las consecuencias negativas.
  10. Esperar mucho de los demás: ¿Si yo he cambiado porque los demás no cambian?
  11. Usar otra sustancia o conducta alteradora del ánimo diferente a tu sustancia o conducta de preferencia (adicción cruzada).
  12. Exigencias personales muy altas: fijarse metas que requieren mucho esfuerzo y tiempo, “felicidad no es tener lo que quieres, sino querer lo que tienes”.
  13. Olvidarte de en quién te conviertes cuando consumes o mantienes tus defectos de carácter, olvidándote de agradecer solo por hoy.
  14. Culparte cuando no logras un cambio.
  15. Pensamiento de que la sustancia o conducta es una recompensa que mereces o necesitas en determinados momentos.

 

Si necesitas ayuda para superar un posible recaída, o conoces a alguien que la necesite, no dudes en contactarnos en Marbella Recovery y estaremos encantados de ayudarte.

3 plazas de tratamiento subvencionadas para mujeres con problemas de adicción

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En Marbella Recovery estamos ofreciendo 3 plazas de tratamiento para mujeres con problemas de adicción parcialmente subvencionadas gracias a la colaboración de La Caixa. Si necesitas ayuda por problemas de adicción a sustancias o comportamientos contáctanos sin compromiso y dejarnos ayudarte.

En nuestro centro de tratamiento ambulatorio de Marbella Recovery ofrecemos un programa de tratamiento para todo tipo de adicciones basado en el Modelo Minnesota y los 12 pasos, complementado con prácticas de coaching, mindfulness y nutrición.

Nuestro equipo multidisciplinar ofrece una amplia experiencia en el ámbito del tratamiento de las adicciones y ofrecemos terapia en varios idiomas, incluyendo español, inglés, alemán y holandés.

Señales de que un adolescente consume drogas

Una de las mayores pesadillas de los padres es que su hijo consuma drogas. Como pillarlo in fraganti es altamente improbable hay que estar pendiente de señales, síntomas y signos.

 

SEÑALES EN CASA

Aspecto físico: ¿Tiene quemaduras en los dedos, marcas en los brazos, un olor inusual que trata de ocultar, ha dejado de ocuparse de su aspecto físico?. Las pupilas rojas, dilatadas o contraídas son una clara señal de que tu hijo adolescente está consumiendo drogas ya que la mayoría de las drogas afectan a la pupila (la marihuana las enrojece, la cocaína las dilata y la heroína las contrae). Dependiendo de la droga consumida puede empezar a preocuparse más por aspecto, como por ejemplo comenzar a mascar chicles para enmascarar el aliento de la marihuana.

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